Mein Angebot

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Personenzentrierte psychosoziale Beratung

Jeder Mensch trägt wertvolle Ressourcen und Potenziale in sich. Manchmal sind diese durch Belastungen, Krisen oder Veränderungen schwer zugänglich. In der Beratung unterstütze ich Sie dabei, diese wiederzuentdecken und zu stärken – für mehr Klarheit, Lebendigkeit und Lebensfreude.

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Schwerpunktthema - Angstthematik

„Angst, Mut und Hoffnung – in Balance kommen und mehr Lebensfreude spüren, damit das Leben wieder rund läuft!“
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Achtsamkeitstraining

Evidenzbasiert. Wirksam. Nachhaltig.

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Kinder- und Jugend-Kreativworkshops

Kreativ. Stark. Gemeinsam!

In meinen Kinder- und Jugend-Kreativ- und Bastelworkshops steht mehr im Mittelpunkt als nur das Basteln. Hier bekommen junge Menschen Raum, sich auszudrücken, zu wachsen und Selbstvertrauen zu entwickeln – ganz ohne Leistungsdruck.

psychosozialeberatungbirgitzepfspiritualität

Spiritualität
Ikonen - Fenster zur inneren Ruhe

Ikonen werden traditionell als „Fenster zur Ewigkeit“ bezeichnet.
Sie laden dazu ein, still zu werden, den Blick nach innen zu richten und im einfachen Dasein zur Ruhe zu kommen.
Ikonenmalen, Kontemplation und psychosoziale Beratung berühren denselben inneren Raum.